| În 20 minute |
Presiunea arterială, ritmul cardial şi pulsul revin la normal
Temperatura mâinilor şi picioarelor revin la normal |
| Dupa 8 ore |
Nivelul de monoxid de carbon din sânge scade în limitele normale
Scad şansele unui atac de cord
Nivelul de oxigen din sânge revine la normal
|
| După 24 ore |
Monoxidul de carbon din sânge este eliminat din organism |
| După 48 ore |
Terminaţiile nervoase încep să fie sensibile din nou
Simţurile olfactile şi gustative încep să revină |
| Între 2 săptămâni – 3 luni |
Circulaţia sanguină se inbunătăţeşte
Mersul pe jos devine mai uşor
Capacitatea plămânilor cresc cu peste 30%
|
| După 1-9 luni |
Se înbunătăţesc problemele legate de tuse, congestie a sinusurilor, oboseală
Cilii din plămâni se regenerează şi abilitatea acestora de a înlătura mucusul se îmbunătăţeşte
Plămânii sunt curaţi şi şansele unei infecţii scad
Starea energetică generală a organismului creşte
|
| După 1 an |
Riscul unei boli coronariene este diminuat cu 50% faţă de un fumător
|
| După 5 ani |
Probabilitatea de a murii de cancer pulmonar este diminuat cu 50% faţă de un fumător (fumător ce fumează un pachet de ţigări pe zii)
|
| După 10 ani |
Probabilitatea de a murii de cancer pulmonar este echivalent cu cea a unui nefumător
Riscul de a a avea cancer ca urmare a fumatului continuă să scadă
|
| După 15 ani |
Riscul unei boli coronarieneeste acelaşi ca şi în cazul unui nefumător
|
Cu cât mai repede vă lăsaţi de fumat cu atât şansa de a avea cancer sau alte boli legate de fumat scad !
